파킨슨병 좋은 음식1 파킨슨병에 좋은 음식(매일 먹어야 할 음식) 파킨슨 병은 파킨슨병 환자에게는 균형 잡힌 식사와 특정 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 파킨슨병 환자에게 도움이 될 수 있는 음식들입니다: 1. 오메가3 지방산 파킨슨병은 뇌에 신경세포 보호하는 것이 필수적입니다. 최근 연구에서 오메가3 지방산이 신경 보호 효과를 가질 수 있음을 보여주었습니다. 오메가3 지방산은 신경계 건강에 중요한 역할을 하는 불포화 지방산입니다. 특히 DHA는 뇌와 신경계에서 풍부하게 발견되며 뇌의 기능에 중요한 역할을 합니다. 이러한 지방산은 연어, 참치, 아보카도, 견과류 및 씨앗 등의 음식에서 찾을 수 있습니다. 지방이 많은 물고기: 연어, 참치, 정어리, 갈치 등 견과류와 씨앗: 호두, 아몬드, 치아씨, 아마씨 등 아보카도와 올리브오일 해조류 2. 항산화제 파킨슨병.. 2023. 10. 9. 이전 1 다음
