건강15 유방의 멍울 섬유선종이 생기는 원인과 요인 증상과 치료 얼마전 만난 지인이 건강검진을 다녀왔다고 하네요. 가슴 초음파 결과 유방의 물혹이 있다는 소견을 듣고 6개월 지켜보자고 했다며 유방의 물혹은 왜 생기는지 물어보더군요. 그러고 보면 한국의 여성들은 치밀유방이 많고 유방에 물혹을 가지고 있는 경우들은 흔하다고 하던데... 그래서 오늘은 유방의 물혹(섬유선종)이 생기는 원인과 증상, 치료와 예방법에 대해서 함께 알아보려고 합니다. 유방의 물혹은 섬유선종이라고도 하며, 유방의 세포 중 일부가 비정상적으로 증식하여 형성되는 양성 종양이라고 합니다. 유방의 섬유선종은 여성의 30% 이상에서 발견되며, 대부분은 증상이 없어 스스로 자각하기가 어렵습니다. 또한 여성분들은 아시겠지만 가슴이라는 기관이 생리주기에 따라 변화무쌍하다보니 더욱 자각이 어렵습니다. 유방 섬유선.. 2023. 8. 15. 좋은 유산균 고르는 선택 기준, 이걸로 종결! 프로바이오틱스? 프리바이오틱스? 둘다 많이 들어보셨죠? 유산균을 부르는 말은 프로바이오틱스 일까요? 프리바이오틱스 일까요? 정답을 공개하자면 우리가 유산균이라고 부르는 것은 "프로바이오틱스"입니다. 그렇다면 프리바이오틱스는 무엇일까요? 바로 유산균의 먹이가 되는 물질을 프리바이오틱스라고 합니다. 어느샌가 유산균은 현대인들에게는 필수 영양보조제가 되었습니다. 유산균은 장내미생물의 균형을 조절하고 소화기능을 촉진시켜 장 건강을 개선합니다. 장 건강이 면역력과 밀접한 관계가 있다는 것이 여러 논문을 통해 밝혀진만큼 장내 환경을 건강하게 유지하기 위해서 필수적이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 좋은 유산균을 고르는 방법은 무엇일까요? 1. 보장균수 보장균은 유산균 1포에 담겨있는 균수를 말합니다. 10억, 20억.. 2023. 8. 10. 각질 제거, 이렇게 하고 계신가요?(올바른 각질제거법) 올바른 각질제거법 알아보기 "각질제거, 스크럽으로 문질문질해서 씻으면 되는거 아냐?" 이렇게 생각하는 분이 많으실텐데요. 각질제거에도 올바른 방법이 있답니다. 저는 피부에 관심이 많은 직장인인데요. 좋은 피부를 얻기위해서 많은 시간을 피부에 투자하고 있답니다. 특히나 피부에서 중요한 것은 기초! 세안! 이라는 생각으로 세안과 각질제거에 관심을 갖고 있어요. 일단 누구나 갖게 되는 질문이 있죠? 쉽게, 5분만 시간을 내신다면 현재 각질제거 하고 계신 방법이 올바른지 알게 되실 겁니다. 1. 각질 제거 꼭 해야하나요? 이 질문과 관련해서 각질이 무엇인지 알아야 합니다. 우리의 피부는 약 30일마다 자연적인 교체 주기를 겪습니다. 이때 피부의 상부 층(표피)이 벗겨지고, 피부의 중간 층(진피)에서 새로운 피부.. 2023. 8. 9. 하지정맥류의 증상, 원인, 치료 방법의 모든 것 하지정맥류의 증상, 원인, 치료방법 하지 정맥류란 무엇인가요? 하지정맥류는 다리의 정맥의 판막에 장애가 생겨 정맥이 비정상적으로 확장되고 구부러지는 현상을 말합니다. 정맥은 혈액을 심장으로부터 다시 돌려주는 역할을 하며 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 합니다. 그러나 하지정맥류는 혈액순환이 원활하지 않아서 혈액이 다리의 정맥에 오래 머무르게 되어 정맥이 팽창된 상태를 뜻합니다. 하지정맥류의 증상 하지정맥류가 있다면 다리의 표면에서 파란색이나 보라색으로 튀어나온 정맥이 보입니다. 이러한 정맥은 주로 종아리 면이나 다리가 살짝 접히는 부위에서 특히 뚜렷하게 드러납니다. 하지정맥류은 "하지"가 뜻하는 것처럼 주로 다리에 나타나며, 다리가 붓거나 통증을 느끼는 경우도 많습니다. 또한 다리가 무거워지고 따끔거리거.. 2023. 8. 7. 이전 1 2 3 4 다음
